Kesäterveiset

Paras aamu lomalla alkaa joogalla ja ihanalla aamupalalla ulkona. Pysähtymällä, aistimalla ja nauttimalla.

Siemennäkkäriä jossa avokadoa, kanamunaa, minttua ja sormisuolaa sekä vihersmoothie viherkaalilla, avokadolla, inkiväärillä, mintulla, kurkumalla, maitorahkalla ja banaanilla. Omnomnom.

Jos on tyyntä, on ihanaa viettää pari tuntia hitaasti meloen, ilman aikataulupaineita tai toisten seuraa. Korvanapeista voi kuunnella kirjaa tai podcastia tai vaihtoehtoisesti vain lokkien kirkumista, ihan oman fiiliksen mukaan.

Tyttären lippis lähti mukaan – muista suojautua auringolta myös Suomessa!

Toivottavasti Sinullakin on rentouttava kesä! Minä käyn jälleen ajoittain pitämässä vastaanottopäiviä Pihlajalinnalla, koska nautin niin työstäni että sitä tulee jopa ikävä lomalla.

Ikävä töihin ja arjen rutiineihin on hyvä tavoite – jos et viihdy arjessasi on sinun tehtävä asialle jotain. Haastan sinut nyt kesällä miettimään elämäsi eri osa-alueita – oletko tyytyväinen elämääsi? Jos et, älä valita (!) vaan tee asialle jotain. Se ei muutu, jos et itse tartu toimeen.

Yritä järjestää itsellesi elämä, josta ei tarvitse ottaa lomaa.

Rentouttavaa kesää Sinulle ❤️.

Palaute joka tuli oikeana hetkenä

Tiedättekö fiiliksen, kun kaikki tuntuu ärsyttävältä ja pienetkin asiat ovat yhtäkkiä omassa mielessä valtavan raskaita?

Tänään on ollut minulla sellainen päivä, koska olen avannut suuni parista asiasta jotka ovat hiertäneet mielessäni pitkään. Konflikteista nousee aina minulle paha mieli, koska perinpohjin haluaisin tulla kaikkien ihmisten kanssa toimeen. No, se nyt ei vaan näköjään aina ole mahdollista ja silloin jää herkästi loppupäiväksi ärsyttävä epämiellyttävä tunne.

Siis se fiilis, kun tiedät että olet toiminut oikein ja kuunnellut omaa sydäntäsi, mutta tietyt ihmiset eivät vaan tunnu olevan kanssasi samalla aaltopituudella vaan heillä on kova tarve päteä ja osoittaa olevansa jossain tietyssä asemassa. En yksinkertaisesti voi sietää sellaista käyttäytymistä, enkä varsinkaan ihmisiä jotka eivät voi myöntää että ovat toimineet väärin ja siten eivät saa sitä tärkeää sanaa suustaan. Eli Anteeksi tai Olen pahoillani. Nuo sanat eivät maksa yhtään mitään mutta lausumalla ne ääneen kaikki olisi unohdettu ja voitaisiin jatkaa puhtaalta pöydältä.

Juuri semmoisena päivänä tällaisen palautteen saaminen 16-vuotiaalta nuorelta on aivan kuin taivaan lahja – ainakin tiedän miksi teen sitä mitä teen, ja että rakastan työtäni.

Kädenselkien ja rintakehän pigmentaatiot

Kädenselkien ja rintakehän auringon aiheuttamat ja ikään liittyvät kesakot ja pigmentaatiot voidaan hoitaa Pihlajalinna Laser Tilkassa laserin avulla.

Yllä oleva kädenselkä on hoitotulos yhdestä hoitokerrasta – joskus tarvitaan toinen tai kolmaskin kerta mutta tämä asiakas oli tyytyväinen jo kertahoidon tulokseen. Toki iho ei muutu täydellisen tasaiseksi, mutta kyllähän eroa huomaa!

Laserhoito tuntuu hieman polttavalta mutta koska se on ohi nopeasti, kipuun ei yleensä tarvita muuta lievitystä kuin kylmäpuhallus. Toki jos on kovin kipuherkkä, voi puudutevoidetta (esim Emla) ostaa apteekista ja levittää paksulti hoidettavalle alueelle noin 45 minuuttia ennen toimenpidettä. Läpinäkyvällä Elmukelmu-kääröllä voi vielä tehostaa voiteen imeytymistä ihoon.

Jos kiinnostuit, varaa aika allekirjoittaneen tai laserhoitajien Sinin tai Leenan vastaanotolle konsultaatioon.