Olen ollut mukana kirjoittamassa Terveyskylän Ihotautitaloa, jonka sivut on eilen avattu.
Olin mukana tekemässä Ihokasvain-osiota, jossa siis nimensä mukaisesti löytyy tietoa ihosyövistä ja näiden esiasteista, hoidoista ja ennaltaehkäisystä.
Koko Ihotautitalo löytyy täältä, josta löytyy paljon tietoa esim aknesta, ihottumista ym.
Plastiikakirurgeista puheen ollen – vastikään Apu-lehdessä oli plastiikkakirurgi Hilkka Peltoniemen hyvä haastattelu. Hilu on fiksu, sanavalmis ja erittäin taitava, ja hän osaa korjata sen, jonka Jumala jätti puolitiehen tai jonka omat rakkaat lapset ovat tahattomasti tehneet äitinsä vartalolle. Lue, se saattaa muuttaa käsitystäsi kauneuskirurgiasta.
http://www.apu.fi/artikkeli/mita-plastiikkakirurgi-tekee-hilkka-peltoniemi
Joskus ihmetellään sitä, että sekä ihotautilääkärit että plastiikkakirurgit ja lisäksi syöpälääkärit (eli onkologit), korvalääkärit, silmälääkärit ja myös yleiskirurgit ja vielä yleislääkäritkin hoitavat ihosyöpiä. Mitä kuuluu kenellekin ja mihin kannattaisi hakeutua missäkin tilanteissa?
Ihotautilääkärit (jotka ovat saaneet toimenpidekoulutuksen) hoitavat paljon basalioomia, pinnallisia melanoomia ja myös okasolusyöpiä, pääosin leikkaamalla. Lisäksi ihotautilääkäreiden tietotaitoon kuuluu myös ei-kirurgiset hoidot, joita voidaan soveltaa esim pinnallisessa basalioomassa ja okasolusyövän varhaisissa esi-asteissa eli aktiinisessa keratoosissa ja Morbus Boweneissa. Näihin hoitotapoihin lukeutuu mm. kryohoito, PDT eli valoaktivaatihoidot ja voidehoidot.
Lisäksi ihotautilääkärit taitavat ihosyöpien diagnostiikan, eli osaavat suhteellisen hyvin erottaa pahanlaatuiset ihomuutokset hyvänlaatuisista. Tähän on apuna dermatoskooppi josta olen kirjoittanut aiemminkin. Pyritään välttämään hyvänlaatuisten muutosten poistoa ”varmuuden vuoksi”, koska turhat poistot aiheuttavat kuluja potilaille ja yhteiskunnalle, arpiongelmia ym.
Plastiikkakirurgeille taas kuuluu hankalimmat ihosyövät, eli esimerkiksi yli 1 mm Breslow-mitalla olevat melanoomat tai nopeasti kasvaneet okasolusyövät joille tehdään levinneisyystutkimuksena vartija-imusolmukkeet, Merkelin solu karsinoomat, hankalat basalioomat ym.
Jos esimerkiksi melanooma on levinnyt imusolmukkeisiin tai laajemmin, hoitoon ja seurantaan liittyy myös onkologit jotka suunnittelevat ja toteuttavat liitännäishoidot kuten sytostaatit ja sädehoidot.
Silmälääkärit ja korva-nenä-kurkku-lääkärit hoitavat oman alueensa ihosyöpiä, ja esimerkiksi vartalon ja raajojen tarkkarajaiset basalioomat voidaan hyvin hoitaa terveysasemallakin yleislääkärin toimestaz
Yhteistyö eri erikoisalojen välillä sujuu mutkattomasti, erityisesti kun järjestetään viikottaisia niinsanottuja tuumorikokouksia, joihin osallistuu eri erikoisalojen edustajia. Näihin osallistuu oleellisina myös patologit, jotka tutkivat leikkausnäytteet ja biopsiat mikroskoopilla.
Koska poikamme on tenniskisoissa mieheni kanssa koko viikonlopun ja tyttömme viettää tämän lauantaipäivän mummin luona Helsingissä, niin mikä sen parempaa kuin viettää tunti tai pari kuntosalilla, varsinkin kun ulkona sataa kaatamalla.
Olen aina ajatellut itseäni liikunnallisena ja terveellisenä ihmisenä mutta täytyy myöntää että nämä vuodet kun lapset ovat olleet pieniä ja vaatineet jatkuvasti aikuisen seuraa, erikoistuminen päivystyksineen, yksityisvastaanoton pitäminen viikoittain, mieheni pitkät työpäivät, lasten harrastukset, muutot ja remontit ja toki tuo minun sairastettu syöpäkin, on vienyt aikaa ja energiaa niin paljon, että aika omalle liikunnalle on jäänyt tosi paljon vähemmälle. Lenkillä ja avannossa olen kyllä käynyt 2-3 kertaa viikossa jo usean vuoden ajan, mutta lihaskuntotreenit ja venyttely tai jooga on kyllä ollut surullisen epäsäännöllistä.
Nyt on selkeästi vihdoin kuitenkin tullut uusi ihana vaihe elämääni, kun ei jatkuvasti tunnu siltä, että pitäisi olla jossain muualla kuin missä todellisuudessa on.
Työskentelen käytännössä nyt 80-90% työviikkoa, joka myöntää minulle vapauden myös itse päättää työtuntini ja liikuntani (aiemmin työaika oli vähintään 120% kun oli päivystykset ja privaatit tavallisen päivätyön päälle). Lisäksi lapset ovat jo molemmat koulussa ja pärjäävät keskenään tai jopa yksinkin tunnin tai pari ilman ongelmaa.
Joten aaaah tätä vapautta! Tämän syksyn olen pyrkinyt käymään kuntosalilla kolme kertaa viikossa, ryhmäliikuntatunnilla 1-2 kertaa viikossa ja juoksulenkillä 1-3 kertaa viikossa, sekä kastautumassa meressä yhtenä arki-aamuna lenkin jälkeen. Ja täytyy kyllä myöntää että niin vireystilani, selkäni ja henkinen hyvinvointini huutaa hoosiannaa, niin hyvältä tämä liikkuminen tuntuu.
Kun tulin nyt kotiin laitoin lämpimän kylvyn lorisemaan, ja tuo kissa tuli seurankipeänä teroittamaan kynsiään mun vatsan päälle… Illalla menen tytön kanssa Markus & Martinus konserttiin, joten tämän ihanan rennon päivän jälkeen jaksaa varmasti jorata.
Kyllä itsekseen oleminen on välillä niin mahtavaa – yrittäkää järjestää sitä rentoa omaa koti-aikaa itsellennekin välillä. Kun ei jatkuvasti ole joku joka katkaisee ajatuksia ja tekemisiä, omat inspiroivat ajatukset saavat tilaa ja sen myötä oman elämän tavoitteet selkiintyvät. Hyvää viikonloppua ❤️.
Marika Schröder 