Thaimaan auringosta. 

Parhaillaan nelihenkinen perheemme viettää kaksi talvilomaviikkoa Thaimaassa, kuten monella skandinaavisella on tapana talvisin. Meille tämä on ensimmäinen kaukomatka, jos viikon Dubain ja Teneriffan matkoja ei lasketa.

img_1357
Kaunista ja kuumaa täällä on, ja tavallisen arjen hektisyyteen tämä tuli hyvänä taukona. On ehditty snorklata, meloa luolissa, uida tuntitolkulla, maata altaan reunalla, urheilla tenniksen ja kuntosalin muodossa, tutustua uusiin ihmisiin, nukkua paljon, syödä hyvin sekä halata ja kuunnella toisiamme.

Joutilaisuudesta tulee myös usein uusia ideoita, ja täällä syntyikin ajatus blogin perustamisesta.

img_1137
Allas-tottumuksemme ovat ehkä hieman poikkeavat moneen muihin turistiin verrattuna, koska ihoa rasvataan 30-50 spf:n aurinkosuojavoiteilla useita kertoja päivässä, ja maataan visusti varjossa kun ollaan kuivalla maalla. Lapset käyttävät uv-vaatteita ja hattuja uidessa, ja jos ei hattu päässä pysy, täytyy myös hiuspohja rasvata jakauksen kohdalta. Jalkateriä, varpaita ja kynsiäkään ei sovi unohtaa.

img_1297
Tähän onkin hyvä syy, koska meidän vanhempien ihotyyppi on runsasluominen ja heikosti ruskettuva. Itselläni on tavallisia pigmenttiluomia pitkälti yli 150 kpl, samoin miehelläni. Lapsilla on vain muutamia luomia mutta erityisesti tyttömme iho palaa herkästi auringossa. Mieheni lähisuvussa on useita pinnalliseen melanooman sairastaneita (eli melanoomat ovat löytyneet onneksi riittävän varhain). Tämä lisää mieheni ja täten lapsemmekin tilastollista riskiä saada itsekin jossain elämänsä vaiheessa melanooma.

Rasvaamisesta huolimatta tytön yläselkä, nenä ja ylähuuli on jo ehtinyt palaa auringossa… eli täällä tosiaan riittää se 5 minuuttia auringossa palaamiseen, aika hurjaa.

img_1641
Tässä rasvapurkki-arsenaalia allastalomme terassilla… Taustalla vesipedot jotka tällä kertaa sattuivat muistamaan päähineet, ne tuppaavat toki ajoittain ”unohtumaan”. Reimalta löytyi lipalliset ja niskaakin suojaavat uv-hatut, jotka pysyvät suhteellisen hyvin päässä sukeltaessakin.

img_1191
Ja tässä allekirjoittanut makaa isolla altaalla lukien ammattikirjallisuutta (dermatoskopiasta eli ihomuutosten tunnistamisesta eräänlaisen suurennuslampun avulla). Vieressä makoilijat kuulemma katselivat kauhuissaan ja lisäsivät voidesuojakerroksiaan… Hups, ei oikeasti ollut tarkoitus pilata kenenkään lomanautintoja.

Solen i Thailand är förrädiskt stark – man kan verkligen bränna huden efter 5 minuter utan solskydd!

Blogin alku

Olen ihotautien, allergologian ja sukupuolitautien erikoislääkäri ja päätin aloittaa blogin pitämisen, jakaakseni tietoani ihon terveydestä ja sen ylläpitämisestä.

Olen erityisen kiinnostunut auringon vaikutuksesta ihoon (sekä hyvällä että pahalla) ja suomalaisten auringonotto-tottumuksista. Tämän blogin tarkoitus ei ole moralisoida, vaan toivon että ihmiset osaisivat hakeutua lääkärin vastaanotolle, mikäli havaitsevat ihollaan uusia poikkeavia ihomuutoksia.

Enemmän tietoa minusta löytyy ”About”-linkin alla. Lisäksi olen kiinnostunut terveydestämme ylipäänsä, nautin Suomen luonnosta, matkustamisesta, ”feel-good”-urheilusta, sisustamisesta ja tee-se-itse-projekteista, edullisemmista laatuviineistä ja ruuasta. Olen kahden lapsen äiti ja yhden miehen vaimo. Muutamat läheiset ystävänikin ovat myös erittäin tärkeitä hyvinvoinnille. Näistäkin asioista saattaa mietteitäni tänne blogiinkin harhautua. Tervetuloa!

img_1198

Jag är specialistläkare inom hud-, allergi- och könssjukdomar och startar här en blogg för att dela med mig om vad jag tycker om hudens hälsa och vad man kan göra för att upprätthålla den.

Jag är speciellt intresserad av solens inverkan på huden (på både gott och ont), och av finländarnas solvanor. Bloggens mening är inte att moralisera, utan jag hoppas kunna öka medvetenheten i att söka sig till en läkarmottagning, om man upptäcker nya förändringar på huden.

Mera om mig hittas under ”About”-länken. Förutom huden är jag också intresserad av hälsan i allmänhet, att röra mig i naturen, resor, ”feel-good”-idrott, inredning och DIY-projekt, förmånligare goda viner och mat. Jag är mamma till 2 barn och fru till 1 man. Nära vänner är också väldigt viktiga för mitt välbefinnande. En del av detta kanske också landar här i bloggen. Välkommen!