Terveisiä Teneriffalta, jossa vietän perheen kanssa rentoa talvilomaa.
Näin ihotautilääkärinä paasaan aina ihon suojaamisesta auringon haitallisilta vaikutuksilta. Nyt sain juuri hyvän muistutuksen silmien suojaamisen tärkeydestä Pihlajalinna Laser Tilkan mukavalta optiikoltamme Anna-Maija Puntaselta.
Tiesitkö, että Pihlajalinna Laser Tilkassa toimii silmälääkäri-toiminnan lisäksi myös Fenno-silmälasikauppa, josta voi ostaa ladukkaita ja kauniita silmä- ja aurinkolaseja?
Voit varata ajan Anna-Maijalle tästä tai silmäkirurgi Sarita Sarlokselle tästä. Silmälääkärin yleistä vastaanottoa pitää uutena myös Rosi Wilska.
Alla Anna-Maijan lähettämä teksti joka on napattu tuoreesta Kunto Plus lehdestä. Asiantuntijana on silmälääkäri Maria Kyhn.
Suojaa silmät auringolta
Aina muistutetaan, kuinka tärkeää on suojata iho auringon UV-säteilyltä. Harvemmin kuitenkaan puhutaan siitä, että UV-säteily voi vahingoittaa myös silmiä ja lisätä kaihin ja silmän melanooman riskiä.
Useimmat meistä tiedostavat sen, että ihosyövän riski kasvaa, jos ihoa ei suojaa auringon haitallisilta säteiltä. Harvempi kuitenkaan tietää, että UV-säteily voi vahingoittaa myös silmiä, jos silmiä ei suojaa auringolta. Erään tutkimuksen mukaan 75 % osallistujista ei tiennyt, miten UV-säteily vaikuttaa silmäsairauksien esiintymiseen.
UV-säteily vahingoittaa silmiä
UV-säteily voi aiheuttaa esimerkiksi melanoomaa eli ihosyöpää silmäluomissa. Onneksi suurin osa silmäluomien kasvaimista on hyvälaatuisia mutta silmäluomiin voi säteilyn vuoksi tulla myös haavaumia, jos kasvaimia ei hoideta. UV-säteily voi aiheuttaa syöpää myös itse silmässä, mutta onneksi tällaiset tapaukset ovat verrattain harvinaisia.
Silmien altistuminen UV-säteilylle voi johtaa myös harmaakaihin esiintymiseen. Silmäsairaudet koskettavat meitä kaikkia, jos elämme tarpeeksi vanhoiksi, mutta UV-säteily nopeuttaa kaihin ilmenemistä. Maailman terveysjärjestön mukaan esimerkiksi Tanskassa jopa joka viides kaihi johtuu UV-säteilylle altistumisesta.
Auringon haitalliset säteet voivat aiheuttaa myös siipikalvo-nimellä tunnettua silmävaivaa, jossa hyvälaatuinen ihomuutos kasvaa silmän sidekalvolta sarveiskalvolle. ”Vaiva on todella ärsyttävä ja aiheutuu useimmiten juuri auringolle altistumisesta”, sanoo silmälääkäri Maria Kyhn.
Aurinkolasit ovat edullinen suoja
Johtopäätös on selvä: Aurinkolasit ovat oiva ja edullinen vakuutus silmätauteja vastaan, koska ne suojaavat silmiä auringon UV-säteilyltä. Muista kuitenkin panostaa kunnollisiin aurinkolaseihin. Kerromme, mitä kannattaa ottaa huomioon silmien suojaamisessa auringolta.
6 vinkkiä silmien suojaamiseksi auringolta
Tarkista päivän UV-indeksi ennen ulos lähtemistä. Jos indeksi on 3 tai suurempi, kannattaa suojata silmien lisäksi myös iho vaatteilla tai aurinkovoiteella ja pää hatulla. Sovelluskaupoista, kuten App Storesta ja Google Playsta on saatavilla UV-indeksin osoittavia sovelluksia.
Lähde: Maria Kyhn, silmäläääri, Kræftens Bekæmpelse -järjestö ja Optikerforeningen -optikkoliitto.
Marika Schröder 