Mikä tekee sinusta onnellisen?

Elätkö elämää johon olet tyytyväinen? Jos et, pystytkö itse vaikuttamaan siihen jotta saisit elää parasta versiota omasta elämästäsi? Osaatko nauttia saavutetuista eduistasi? Voisitko hieman vähentää töitä ja satsata sen sijaan itseesi?

Tänään aamulla hössötin lasten aamupaloja, aamupesuja, reppujen pakkaamisia ym ym, ja vein lapset kahteen eri otteeseen koululle autolla kun yhdellä alkoi koulu klo 8 ja toisella klo 9. 

Kun lapset vihdoin olivat puhtaina ja kylläisinä sekä riittävän lämpimästi pukeutuneena koululla, ja mieskin häipyi töihin, laskeutui kotona se ihmeellisen seesteinen hiljaisuus. Se, joka aiheuttaa minulle herkästi huonoa omaatuntoa – täällä minä kotona löntystelen vaikka minun pitäisi olla muiden ihmisten tavoin töissä.

Laitoin ensin luterilaisena naisena pyykki- ja tiskikoneen pyörimään, siivosin keittiön ja petasin sängyt, kirjoitin muutaman sähköpostin ja maksoin pari laskua. Mutta sitten huomasin, että vielä oli kuitenkin kokonainen tunti aikaa ennen kuin minun piti itse lähteä kohti työpaikkaa, eli Laser Tilkkaa.

Päätin siis joogata. Kotijooga on mielestäni ihan parasta, koska videoita löytyy aina netistä siihen hetkeen sopivan pituisina ihan pilvin pimein. Lisäksi, jos ohjaajan tahti on liian hidas tai liikkeet eivät ole itselle mieluisia, voi vapaasti fiilistellä omien tuntemusten mukaisesti. Vieressä sytytetty tuoksukynttilä tuo pientä luksusta hetkeen kuin hetkeen. Joogan jälkeen ryhti on suoristunut ja hengitys kulkee vapaammin, kokeile jos et usko.

Yoga with Adriene sivulta löytyy valtavasti ilmaisia joogavideoita.

Yritän opetella kuuntelemaan itseäni. Nauttimaan vapaista hetkistäni ilman huonoa omaatuntoa. Unohtamaan to do-listat ja tekemättömät asiat hetkeksi täysin. Sanoa ei uusille haasteille, jos ne eivät tunnu mieluisilta. Tehdä töitä mukavien ja innostavien ihmisten kanssa, jossa kunnioitamme toisiamme ja jossa vedetään köyttä saman suuntaisesti.

Rauhallisen aamupäivän jälkeen ajoin töihin, ja siellä riittikin hulinaa niin että loppupäivä vierähti kuin yhdessä sekunnissa ohi. Oli muun muassa selän melanoomasuspektin luomen poisto veitsellä, nenän hyvänlaatuisen koholuomen hionta laserilla, akne-arpien ja ryppyjen hiontaa leuasta frakseloivalla laserilla, botuliinitoksiinia otsaan ja naururyppyihin yms yms. 

Työni on ihanaa, ja rakastan sitä todella. Rakastan potilaitani/asiakkaitani, joilla kaikilla on oma tarinansa kerrottavana. Rakastan uusien taitojen karttamista ja vanhojen toimintamallien kehittämistä – aina olisi parantamisen varaa. 

Mutta minun täytyisi myös oppia rakastamaan vapaa-ajan joutilaisuutta – ja siinä minulla onkin työsarkaa. Mutta tämän aamupäivän jälkeen huomasin, että ehkä olen pikkuhiljaa senkin hyödyn havaitsemassa. 

Ja huomenna saan treenata sitä taitoa lisää, kun olen ihan vapaa lähes koko päivän! Ajattelin lasten kuskaamisten jälkeen mennä järven jäälle luistelemaan. Ihan yksin. Ja ilman huonoa omaatuntoa.

Tekijä: Marika Schröder

Ihotautilääkäri / Hudläkare

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s